I'M FINE I'M FINE

인간은 늘 시간 속을 걷는다.과거를 회상하고, 미래를 상상하며,그 사이 어딘가에서 불안과 기대를 오가며 하루를 살아간다.그러나 명상은 그 모든 시간의 틀을 잠시 멈추는 일이다.그곳에서는 과거도 미래도 존재하지 않는다.오직 ‘지금 이 순간’만이 있다. 명상 중에 시간을 잊는 경험을 한 적이 있을 것이다.눈을 감고 있던 몇 분이 마치 한 시간처럼 느껴지기도 하고,긴 시간이 단 한순간에 지나간 것처럼 사라지기도 한다.그 이유는 우리가 ‘현재의식’ 속으로 들어가기 때문이다.현재의식 안에서는 시간은 더 이상 선형적으로 흐르지 않는다.모든 순간이 한 점에 모여하나의 커다란 ‘존재의 장’으로 확장된다.우리가 흔히 느끼는 ‘시간’은 마음이 만들어낸 개념에 불과하다.시계가 움직이기 때문에 시간이 간다고 생각하지만,사실..

세상은 멈춰 있는 것처럼 보이지만,사실 모든 것은 끊임없이 ‘진동’하고 있다.보이지 않는 공기의 파동, 나뭇잎의 미세한 흔들림,심지어 고요히 앉아 있는 우리의 몸까지도세포 단위에서 쉼 없이 떨고 있다. 우주는 거대한 공명체다.은하가 돌고, 별이 폭발하며, 행성이 자전한다.그 웅장한 리듬이 파도처럼 서로를 울리고,그 진동의 공명이 새로운 생명을 태어나게 한다.비록 우리의 귀로는 들리지 않지만우리의 존재는 본능적으로 그 파동을 느낀다.마음이 평화로울 때는 부드럽고 잔잔한 파장으로,두려움이나 분노에 휩싸일 때는 거칠고 불안한 파장으로우리의 내면은 늘 우주의 리듬을 반영한다. 명상은 이 진동에 귀 기울이는 일이다.조용히 숨을 들이마시고 내쉴 때,그 리듬 속에서 미묘한 파동이 몸 안을 통과하는 것을 느낀..

눈을 감는다는 것은 단순히 세상을 차단하는 행위가 아니다.그것은 바깥의 소음을 잠시 멈추고, 안쪽의 우주로 향하는 문을 여는 일이다.명상은 그 문턱에 조용히 앉아 자신을 바라보는 순간에서 시작된다. 처음에는 그저 숨소리만 들린다.규칙적으로 들이쉬고 내쉬는 호흡의 리듬이 느껴지면,그제야 조금씩 마음의 파도가 가라앉기 시작한다.생각의 꼬리들이 흩어지고, 감정의 흔적들이 가라앉는다.그러다 문득 깨닫는다 — 고요 속에서도 여전히 ‘무언가’가 존재한다는 것을. 그 무언가는 말로 설명하기 어렵다.소리도, 형태도, 색깔도 없지만 분명히 살아 있는 어떤 ‘움직임’이다.마치 눈에 보이지 않는 별이 어둠 속에서 빛을 내는 것처럼,그 움직임은 내 안에서 아주 깊고 은밀하게 진동한다.우리는 흔히 우주를 머나먼 은하나 ..

우주는 단순히 광활한 공간이나 수많은 천체의 집합이 아니다.우주는 일정한 원리와 법칙에 따라 움직이는 질서 있는 시스템이며,그 법칙은 지구 위 인간의 삶에도 깊이 연결되어 있다.중력, 공전, 회전 같은 물리적 법칙뿐만 아니라, 에너지와 파동, 상호작용의 법칙까지 포함하면,우리는 일상 속에서 무의식적으로 이 법칙들의 영향을 받고 있다. 가장 기본적인 법칙 중 하나는 원인과 결과의 법칙이다.모든 선택과 행동에는 결과가 따르고, 그 영향은 곧바로 또는 시간이 지나면서 나타난다.우리가 하는 작은 결정 하나, 생각 하나, 감정의 흐름 하나까지도일종의 파동을 만들어 주변과 연결된다.예를 들어, 긍정적이고 호의적인 마음가짐은 주변 사람과 환경에 영향을 미치며자연스럽게 좋은 결과로 이어지는 경우가 많다.반대로 불..

우주는 단순한 별과 행성, 은하의 집합체가 아니다.우주는 거대한 에너지의 장이며, 모든 물질과 생명, 의식이 서로 연결되어 있는 공간이다.과학적으로 볼 때, 우주는 끊임없이 팽창하며 복잡한 힘의 균형 속에서 움직이고 있다.그 움직임 속에서 우리는 자신도 모르게 영향을 받으며 살아가고 있다.명상은 이러한 우주의 흐름과 우리의 내면을 연결하는 도구로 작용한다. 명상을 통해 우리는 마음의 파동과 호흡, 감정을 관찰하게 된다.처음에는 단순히 호흡을 따라가는 것이 전부처럼 느껴지지만,점차 내면의 고요함 속에서 자신의 존재가 우주의 일부임을 느끼게 된다.우리는 혼자가 아니라, 수많은 에너지와 사건, 존재와 연결되어 있다.이 연결을 자각하는 순간, 명상은 단순한 심리적 안정이 아니라 우주와 마음의 공명이 된다..

우주에는 수많은 행성이 존재하고, 그 움직임과 위치는단순한 천문학적 사실을 넘어 인간의 삶과 내면에 다양한 영향을 미친다고 여겨진다.태양계의 주요 행성들은 각각 고유한 성격과 에너지를 가지고 있으며,그 에너지가 인간의 심리, 감정, 사고방식, 행동 패턴과 연결될 수 있다는 것이점성학과 영성 연구의 기본 가정이다. 태양은 자기 자신과 자아, 생명력, 활력과 관련된 에너지를 상징한다.태양의 위치와 움직임은 개인이 삶을 살아가는주체성과 에너지 수준, 의지력과 자신감에 영향을 미친다고 본다.달은 감정과 무의식, 직관과 내면의 리듬을 대표한다.달이 차오르는 시기와 기울어가는 시기에 따라 우리의 감정과 직관,마음의 에너지가 달라지는 현상이 관찰된다. 금성은 사랑, 인간관계, 아름다움, 쾌락과 연관되어 있다..

달은 지구의 위성이자, 오래전부터 인간의 삶과 감정을 상징해온 천체다.과학적으로 달은 지구의 중력과 밀접하게 작용하여 조수간만의 차를 만들어내고,지구 생태계와 기후에도 일정한 영향을 미친다.그러나 달이 인간의 내면에 미치는 영향은 단순한 과학적 현상을 넘어,수천 년 동안 신화, 점성학, 철학, 영성에서 중요한 주제로 다뤄져 왔다.달의 주기는 약 29.5일로, 그 사이 우리는 새로운 달, 초승달, 상현, 보름달, 그믐달을 경험한다. 이 주기는 단순히 하늘의 움직임이 아니라,우리의 심리적·정서적 리듬과도 연결되어 있다는 인식이 점점 확산되고 있다.달이 차오르는 시기에는 감정의 에너지가 활발해지고,창의력이 증가하며, 직관력이 날카로워진다.반대로 달이 기울어가는 시기에는 내면의 정화와 성찰이 필요하며,..

우주는 언제나 응답한다.우리가 어떤 말을 하든, 어떤 생각을 하든, 혹은 아무 말 없이 조용히 앉아있더라도,그 속에 담긴 ‘진동’을 감지하고 그대로 되돌려준다.이것은 신비한 이야기가 아니다.모든 것은 진동하고 있다. 물질, 소리, 빛, 생각, 감정 — 그 어떤 것도 정지해 있지 않다.양자물리학에서도 모든 입자는 끊임없이 움직이는 파동의 형태로 존재하며,우리가 ‘현실’이라고 부르는 세계는 사실 수많은 파동이 교차하는 거대한 장(場)이다.그러므로 우리가 보내는 생각과 감정 또한 일종의 진동 신호다.기쁨의 진동은 기쁨과 같은 파동을 가진 경험을,두려움의 진동은 두려움과 비슷한 경험을 이끌어온다.이 단순하고도 명확한 원리가, 우리가 흔히 말하는 ‘끌어당김의 법칙(Law of Attraction)’이다. ..