문제를 해결하려 할수록 삶이 더 꼬이는 이유

 

문제가 생기면 우리는 가장 먼저 해결책을 찾는다.
이건 너무나 자연스러운 반응이다.

어릴 때부터 우리는 그렇게 배워왔다.

문제를 빨리 해결하는 사람, 답을 아는 사람이 유능하다고.

그래서 삶에서도 같은 방식을 적용한다.

감정이 흔들리면 다잡으려 하고,

관계가 어그러지면 원인을 분석해 고치려 든다.

인생이 막히면 더 열심히 방법을 찾는다.

그런데 이상하게도, 그렇게 애쓸수록 삶은 더 꼬이는 것처럼 느껴질 때가 있다.

분명 노력하고 있는데 제자리에 맴도는 기분,

문제를 해결하려고 할수록 또 다른 문제가 생기는 경험.

이건 의지가 약해서도, 능력이 부족해서도 아니다.

애초에 삶의 문제는 ‘해결 대상’이 아닐 수 있기 때문이다.

 

 

 

 

 

우리는 문제를 보면 자동으로 제거하려 든다.

불편한 감정은 없애야 할 것 같고,

반복되는 상황은 고쳐야 할 것처럼 느껴진다.

하지만 감정도, 인생의 사건도 단순한 오류가 아니다.

그것들은 대부분 아직 이해되지 않은 신호에 가깝다.

신호를 제거하려 하면 어떻게 될까.

신호는 더 큰 소리로 다시 나타난다.

감정을 통제할수록 더 커지는 이유도 여기에 있다.

불안을 느끼지 않으려고 애쓰면 오히려 불안은 더 예민해지고,

슬픔을 밀어내면 더 깊은 우울로 바뀐다.

 

 

삶의 문제도 마찬가지다.

빨리 해결하려 할수록, 그것은 더 강한 형태로 반복된다.

특히 “왜 같은 일이 계속 반복될까”라는 질문을 하는 사람들은 대개 자신을 많이 탓한다.

내가 또 잘못 선택했나, 내가 바뀌지 않아서 그런가.

하지만 반복의 핵심은 ‘실수’가 아니라 회피된 이해에 있다.

아직 충분히 보지 못한 감정, 인정하지 않은 욕구,

외면해온 내 마음의 일부가 형태를 바꿔 다시 등장하는 것이다.

그래서 삶이 막힐 때 필요한 건 더 많은 해결책이 아니라,

잠시 멈춰서 바라보는 태도일지도 모른다.

무언가를 당장 바꾸지 않아도 괜찮다고 스스로에게 허락하는 것.

문제 앞에서 조급하게 개입하지 않고, “이게 왜 지금 나에게 왔을까”를 묻는 것이다.

이 질문은 처음엔 불편하다.

답이 바로 나오지 않기 때문이다.

우리는 빠른 성과에 익숙하고, 명확한 결론을 좋아한다.

하지만 삶의 중요한 전환은 대부분 이 답 없는 질문과 함께 머무를 수 있을 때 시작된다.

해결하지 않아도 괜찮다고 느끼는 순간, 문제는 조금씩 다른 얼굴을 드러낸다.

 

 

 

 

혼자 있어도 외롭지 않은 사람들의 내면을 들여다보면 공통점이 있다.

그들은 문제를 없애는 데 에너지를 쓰지 않는다.

대신 자기 안에서 일어나는 감정과 생각을 성급히 판단하지 않는다.

불편함이 찾아와도 ‘고쳐야 할 나’로 여기지 않고,

‘알아차려야 할 신호’로 대한다.

삶이 풀리는 순간은 문제가 사라졌을 때가 아니다.

여전히 어려움은 존재한다.

다만 그것을 대하는 나의 태도가 달라진다.

문제 앞에서 스스로를 몰아붙이지 않게 되고,

해결하지 못하는 시간을 실패로 여기지 않게 된다.

그때부터 삶은 조금 덜 버거워진다.

혹시 지금 인생이 유난히 꼬여 있는 것처럼 느껴진다면,

해결을 멈춰보는 것도 하나의 선택이다.

더 잘하려고 애쓰기 전에, 더 단단해지려 애쓰기 전에,

그 문제와 잠시 나란히 앉아보는 것.

그것이 도망이 아니라는 걸, 삶은 종종 그런 방식으로 알려준다.

문제는 항상 우리를 괴롭히기 위해 오는 것이 아니다.

때로는 방향을 틀어달라는 신호로,

때로는 오래 미뤄둔 나 자신을 마주하라는 초대장으로 온다.

그것을 제거하려 하기보다 이해하려 할 때,

삶은 서서히 다른 길을 열어준다.

 

 

해결하려 애쓰지 않아도, 이해받는 순간 삶은 이미 움직이기 시작한다.